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羽毛球课程教学进度

时间:2016-07-31 14:49 点击:

羽毛球选项课第一学期教学进度

1.1:A教学常规与注意事项:教学分班、课堂要求、安全教育、学期教学任务及考试比例;
        B羽毛球运动综合概述:演革史、项目特点、培养价值;
        C羽毛球运动基本概念:场地结构、区域空间(点、线、面等规则常识);
        D羽毛球运动无球技术:发球与接发球准备姿势。

1.2. 复习:回顾场地空间认知; 学习:正、反手握拍,运拍手法,球性熟悉(静、动态球),正反手位前场步法;

1.3. 复习:握拍、运拍、球性练习、前场步法与回位;学习:反手发网前小球(重点技术),羽毛球合法发球;

1.4. 复习:正手位前场步法、反手发网前小球;学习:正手挑球(直、斜线),合法接发球;

1.5. 复习:反手发网前小球、正手挑球;学习:正手放网前球,发球违例;

1.6. 复习:正手挑球、正手放网前球;学习:正手平推网前球,正手扑球;

1.7. 复习:正手平推网前球、正手扑球;学习:两侧步法、中手位正手击球(直、斜线);

1.8. 复习:中手位正手击球;学习:反手挑球(直、斜线);

1.9. 复习:反手位上网步法、反手挑球;学习:反手放网前球;

1.10复习:反手发网前小球;学习:反手平推网前球,反手扑球;

1.11复习:正手平推、扑球;学习:两腰步法(反手位)、中手位反手击球(直、斜线);

1.12复习:中手位反手击球;学习:打四方球战术(小);

1.13复习:打四方球战术;学习:反手发平高球(介绍),单打攻弱点战术;

1.14 介绍:考试内容(A正反手位两腰步法,B反手发网前小球);考试方法(AB二选一);
 
 
羽毛球选项课第二学期教学进度

1.1:A教学常规与课堂要求、安全教育及注意事项,学期教学任务及考试比例;
        B复习:反手发小球、挑球及中前场步法;身体素质恢复练习;
        C学习:正手位后退步法、正手发平高球;

1.2. 复习:正手位后退步法、正手发平高球;学习:头顶回击平高球;

1.3. 复习:正手位后退步法、头顶回平高球;学习:正手发高远球(重点)、正手回击平高球;

1.4. 复习:正手发高远球;学习:正手击高远球(核心技术);

1.5. 复习:正手发高远球,正手击高远球;学习:双打裁判主要规则(站位与换位);

1.6. 复习:正手发高远球,正手击高远球;学习:攻后场战术;

1.7. 复习:正手发高远球、对击高远球、攻后场战术;学习:赛中的违例规则比;

1.8. 复习:正手发高远球、对击高远球;学习:正手发平快球;

1.9. 介绍:考试内容(A前进后退步伐,B正手发高远球与回击高远球);考试方法(AB选一)
 
 
羽毛球选项课第三学期教学进度

1.1:A教学常规与课堂要求、安全教育及注意事项,学期教学任务及考试比例;
        B复习:上网与后退步法、正手发高远球、正手击高远球、反手发网前小球;

1.2. 复习:正手击高远球;学习:反手发高远球、四角综合移动步法;

1.3. 复习:反手发高远球、四角综合移动步法;学习:正手杀球(核心技术)——轻杀斜线;

1.4. 复习:正手轻杀斜线;学习:正手杀球(轻杀直线)、主裁与司线职责;

1.5. 复习:正手轻杀直、斜线;学习:反手发平快球、发球抢攻战术;

1.6. 复习:反手发平快球、发球抢攻战术;学习:正手杀球(长杀);

1.7. 复习:正手长杀、发球抢攻战术;学习:正手发网前小球、主裁与司线手势;

1.8. 复习:正手发网前小球;学习:正手杀球(短杀);

1.9. 复习:正手击高远球、正反手挑球;学习:正手吊球(重点);

1.10复习:正手击高远球、正反手挑球、正手吊球;学习:拉吊突击战术;

1.11复习:正手吊球、拉吊突击战术;学习:正手杀球——重杀、突击杀球;

1.12复习:正手吊球、正手重杀、突击杀球;学习:杀上网战术;

1.13复习:杀上网战术;学习:反手击高远球(介绍)、防守反击战术;

1.14 介绍:考试内容(A四角综合移动步法,B高吊组合);考试方法(AB选一)
 
 
羽毛球选项课第四学期教学进度

1.1:A教学常规与课堂要求、安全教育及注意事项,学期教学任务及考试比例;
        B复习:主要的发球、接发球、移动步法、单打战术;
        C学习:羽毛球竞赛编排与组织方法;

1.2. 复习:发球抢攻、打四方球单打战术、裁判规则与手势;比赛;裁判实习;

1.3. 复习:攻弱点、拉吊突击单打战术,上网步法;学习:攻人战术(双打);

1.4. 复习:攻后场、杀上网单打战术,双打攻人战术;比赛;裁判实习;

1.5. 复习:防守反击、攻人战术,后退步法;学习:攻中路战术(双打);

1.6. 复习:双打攻中路战术;比赛;裁判实习;

1.7. 复习:双打攻中路战术,两侧步法;学习:后攻前封(双打);

1.8. 复习:双打后攻前封战术;比赛;裁判实习;

1.9. 复习:单双打主要战术,四角综合移动步法;比赛;裁判实习;